Певица Джери Холливелл, бывшая "перчинка", порой поражает своей энергичностью. Недавно она открыла простой секрет, благодаря которому всегда держится в хорошей форме. Оказывается, по утрам Джерри ест... кашу!
- Я ем овсянку, в которую добавляю семена подсолнуха, - рассказывает певица.

Овсянка, богатая витамином В, позволяет надолго сохранить ощущение сытости. А семена подсолнуха, в которых содержится железо, придают сил.
(tden.ru)